Vinyasa-Yoga - in der Sommer-vhs


Sommerkurs, auch als Schnupperkurs geeignet
Susann Müller,
Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
Die Körperübungen in diesem Kurs bestehen im Wesentlichen aus fließenden Bewegungen, die dynamisch und synchron zum Atem ausgeführt werden. Dabei werden verschiedene Ausführungsvariationen angeboten, so dass die Teilnehmenden entsprechend ihrer körperlichen Möglichkeiten praktizieren können.
Atemübungen, Entspannungs- und verschiedene Meditationsübungen sowie Körperwahrnehmung runden das Programm ab.
Mit der Zeit wird so nicht nur der Körper flexibler, entspannter und auch kräftiger, sondern auch das Nervensystem wird gestärkt.

Dieser Sommerkurs eignet sich auch gut als Schnupperkurs für Interessierte mit wenig oder ohne Yoga-Erfahrung. Jede/r ist willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Yoga-/Isomatte, Decke, warme Socken, falls vorhanden: Yoga-Blöcke

4 Abende, 19.08.2024 - 09.09.2024
Montag, wöchentlich, 19:45 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Mo 19.08.2024 19:45 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo 26.08.2024 19:45 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo 02.09.2024 19:45 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo 09.09.2024 19:45 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Susann Müller
3.01648SoN
33,30 €

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      Sommerkurs, auch als Schnupperkurs geeignet
      19.08.24 - 09.09.24 (4-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      16.09.24 - 27.01.25 (16-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Korntal-Münchingen Korntal
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Meditation in Bewegung
      16.09.24 - 27.01.25 (16-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Korntal-Münchingen Korntal
      Plätze frei
      (Plätze frei)