Die 5 Tibeter


Das tägliche kleine Yogaprogramm
Kurt Schwab, Heilpraktiker und Krankenpfleger
Die 5 Tibeter: genial einfach, leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet! Sie möchten täglich Ihrer Gesundheit mit möglichst wenig Aufwand (10-20 Minuten) etwas Gutes tun? Sie möchten dies zu Hause machen können? Die 5 Tibeter sind genau das richtige Programm dafür. Ursprünglich aus dem Hatha-Yoga stammend sind die 5 Übungen aus deren statischer Form herausgelöst und mit bewusster Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf gebracht worden. Auch wenn die Übungen sehr einfach erscheinen, haben sie doch eine ganzheitliche Wirkung: Sie wirken auf jedes Organ, jeden Muskel, jede Sehne, bis in die einzelne Körperzelle - und aktivieren auch unser Hormonsystem. Werden die Übungen bewusst und regelmäßig durchgeführt, können sie zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Fitness beitragen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, ggf. eine Decke

1 Abend, 22.11.2024
Freitag, 19:30 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Fr 22.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Kurt Schwab
3.01430
10,50 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Kurt Schwab

    1. Klangschalen-Meditation3.00900

      18.10.24 (1-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Gesunder Darm - gesunder Mensch3.00680

      05.12.24 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Fit durch gesunde Ernährung3.00610

      Vortragsabend mit informativen und effektiven Basics
      21.01.25 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Klangschalen-Meditation3.00910

      24.01.25 (1-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Korntal-Münchingen Kallenberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)