Starte mit Elan zu einer Reise in die Yoga-Welt! In unserem Workshop speziell für Männer erhältst Du einen kurzen theoretischen Überblick über die weite Yogawelt und die verschiedenen Yogastile. Damit kannst Du dir einen Einblick verschaffen, wie bereichernd Yoga auch für dich in dieser schnellen unruhigen und hektischen Zeit sein kann. Natürlich wollen wir auch verschiedene Asanas, die sogenannten ruhenden Körperhaltungen im Yoga, praktizieren. Hierzu musst Du weder besonders beweglich oder sportlich sein noch Vorkenntnisse besitzen. Mitbringen solltest Du Mut, Neugierde und Offenheit für Neues. Dann bekommst Du den Durchblick was Dir gegen Burnout, Verspannungen und Konzentrationsprobleme helfen kann. Männer, traut euch!
Veranstalter: VHS Gerlingen
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk und Handtuch als Mattenauflage
