Yoga-Treff: ein Workshop am Samstag

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Interesse an Yoga haben - entweder zum Vertiefen oder zum Kennenlernen. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit für Übungen aus dem klassischen Yoga - und stärken so Körper und Geist.

Ein Thema dieses Nachmittags soll auch die Frage sein: "Was ist Yoga für mich?"  Der Weg zur Mitte? Die Entdeckung des Selbsts? Die Stärkung des Körpers? Oder...?

Was ist Ihre Antwort? Mit Übungen aus der indischen Yogatradition und -praxis wollen wir dieser Frage nachgehen und der Antwort näher kommen.

Die Kursleiterin ist in Yoga und Ayurveda fachkundig ausgebildet und hat langjährige Erfahrung in den verschiedenen Yoga-Systemen.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, lockere Kleidung, Socken, Kissen, Decke, Yoga-/Isomatte, Meditationskissen/-bänkchen, wenn vorhanden