Atemübungen und sanfte Yoga-Bewegungen im Freien (aktuell nicht im Programm)


in der Sommer-vhs
Heidrun Mendlik,
Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
Dieser Kurs findet im Freien statt. Wir nutzen dabei die entspannende Stimmung der Sommerabende.
Mit sanften Bewegungen und verschiedenen Atemtechniken aus dem Bereich Yoga werden wir den Abend entspannt ausklingen lassen und danach gut schlafen!
In diesem Kurs werden alle Übungen im Stand praktiziert, eine Matte wird nicht benötigt.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen und Ruhe suchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen/beachten:
Da draußen und teils auf der Wiese neben der Alten Lateinschule geübt wird, bitte entsprechendes Schuhwerk , witterungsbedingte Kleidung und ggf. Mückenschutz mitbringen.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in einem Raum im 2. OG der alten Lateinschule statt. Bitte dann Aushang vor Ort beachten.

Kein Kurs am 31.07.24

Treffpunkt: vor der Alten Lateinschule, Korntal, Johannes-Daur-Str. 6

17.07.2024 - 14.08.2024 (4-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
3.01507So
20,00 €

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