in der Sommer-vhs Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Baby! Mit Hilfe von Bausteinen der bewährten Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, lernen Sie, wie Sie in dieser besonderen Zeit Ihrer Schwangerschaft abschalten können. Sanfte Bewegungselemente, Atemübungen und Gedankenreisen verbinden Sie mit Ihrem Körper, Geist und dem kleinen Lebewesen in Ihnen. Geben Sie sich Raum, hinzufühlen und sich mental für die Geburt zu stärken. Das Angebot eignet sich nach individuellem Ermessen für jeden Schwangerschaftsmonat.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte o.ä, Decke, ein oder mehrere Kissen, Getränk
Durch die Spende eines Kurspaten beträgt die Gebühr € 29,00 (statt € 32,00)
