Durch eine ausgewogene Gymnastik mit anschließender Entspannung kommt der Körper wieder ins Gleichgewicht. Mit Musikbegleitung trainieren wir unseren Körper und kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur, auch unter Zuhilfenahme von verschiedenen Handgeräten. Integriert in die Kursstunden werden effektive Übungen für den Beckenboden.

Kein Kurs am 04.12., 11.12., 18.12.24 und 8.1., 15.1., 22.1.25

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.