Rücken-Fit und mehr


für Frauen und Männer
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin 
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt: 
  • Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf 
  • Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft 
  • Mobilität/ Entspannung

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.


Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken

Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße

Kein Kurs am 16.12.2024


14 Abende, 16.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 20:40 - 21:40 Uhr
14 Termin(e)
Mo 16.09.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 23.09.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 30.09.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 07.10.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 14.10.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 21.10.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 04.11.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 11.11.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 18.11.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 25.11.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 02.12.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 09.12.2024 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 13.01.2025 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 20.01.2025 20:40 - 21:40 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Bettina Weinmann
3.02420AW
75,60 €

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      Korntal-Münchingen Korntal
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      für Frauen und Männer in jedem Alter
      20.08.24 - 27.08.24 (2-mal) 09:00 - 09:30 Uhr
      Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Korntal-Münchingen Korntal
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      für Frauen und Männer
      16.09.24 - 20.01.25 (14-mal) 19:35 - 20:35 Uhr
      Korntal-Münchingen Korntal
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    8. Nordic Walking/ Walking - Rückenfit3.02510AW

      für Frauen und Männer in jedem Alter
      17.09.24 - 21.01.25 (15-mal) 08:45 - 10:30 Uhr
      Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)