Bauch-Beine-Po
- Kräftigung und Ausdauer


In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer. Wir beginnen mit einer koordinativen Ausdauereinheit. Dann kräftigen wir durch gezielte funktionelle Übungen unsere großen Muskelgruppen. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl. Auch Faszienentspannung ist Teil der Kursstunden.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Iso-Matte, Handtuch, Getränk

Kein Kurs am 07.01.25

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.



13 Abende, 08.10.2024 - 28.01.2025
Dienstag, 20:35 - 21:35 Uhr
13 Termin(e)
Di 08.10.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 15.10.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 22.10.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 05.11.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 12.11.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 19.11.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 26.11.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 03.12.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 10.12.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 17.12.2024 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 14.01.2025 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 21.01.2025 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 28.01.2025 20:35 - 21:35 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Kathleen Zscheile
3.02230AW
68,80 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
noch 5 Plätze frei
(noch 5 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Kathleen Zscheile

    1. Bauch-Beine-Po3.02270AW

      mit Faszienentspannung
      08.10.24 - 28.01.25 (13-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Korntal-Münchingen Korntal
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)