Lieber straff als schlaff

Kraft, Bewegung, Entspannung
Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung schafft einen starken Rücken, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Nach dem Aufwärmtraining folgt ein intensiver Kräftigungsteil mit besonderer Beachtung der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken. Als "Fatburner" kommen u. a. Therabänder, Stäbe, Hanteln, Pezzibälle, Overbälle, Tubes, Balance-Pads ... im Wechsel zum Einsatz. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Iso-Matte, leichte Sportbekleidung, feste Turnschuhe

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

Zeiten

17 Tage, 17.09.2024 - 28.01.2025
Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr

Anzahl

17 Termin(e)

Di 17.09.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 24.09.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 01.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 08.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 15.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 22.10.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 05.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 12.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 19.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 26.11.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 03.12.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 10.12.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 17.12.2024 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 07.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 14.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 21.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 28.01.2025 17:20 - 18:20 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen