Rücken-Fit und mehr


in der Sommer-vhs
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin 
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt: 
  • Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf 
  • Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft 
  • Mobilität/ Entspannung

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken


Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße








2 Abende, 19.08.2024, 26.08.2024
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
2 Termin(e)
Mo 19.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 26.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Bettina Weinmann
3.02426So
10,80 €

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      Korntal-Münchingen Korntal
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Korntal-Münchingen Korntal
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      Korntal-Münchingen Korntal
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      17.09.24 - 21.01.25 (15-mal) 08:45 - 10:30 Uhr
      Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)