Richtig atmen -
4 Abende mit Hintergrund, Atemtechniken und Übungen


An diesen vier Kursterminen geht es darum, sich mit seiner Atmung zu beschäftigen und einen Einblick dazu erhalten, was mit unserer Atmung alles möglich ist.
Die Atmung ist ein Schlüssel für: gute Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstbestimmtheit - sei es physisch wie psychisch, auf allen Ebenen: Körper – Seele - Geist. Der Atem ist so unauffällig, so selbstverständlich, doch was ist Atmung eigentlich?
In diesem Kurs schauen wir uns verschiedene Atemtechniken an, was diese bewirken und wie sie geübt werden können, d.h. wir üben auch. Die Hintergründe dazu kommen hauptsächlich aus der Welt des Yoga und der Meditation.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede/r ist willkommen.

Bitte bereit halten: Decke, Iso-/Yogamatte, Kissen, bequeme (Sport-)Kleidung

Kurs entfällt am 25.6., Nachholtermin am 16.7.24

4 Abende, 18.06.2024 - 16.07.2024
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Di 18.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Widdumhof, Hauptstr. 17, 70825 Korntal-Münchingen, Münchingen, Mehrzweckraum
Di 25.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Widdumhof, Hauptstr. 17, 70825 Korntal-Münchingen, Münchingen, Mehrzweckraum
Di 02.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Widdumhof, Hauptstr. 17, 70825 Korntal-Münchingen, Münchingen, Mehrzweckraum
Di 09.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Widdumhof, Hauptstr. 17, 70825 Korntal-Münchingen, Münchingen, Mehrzweckraum
Di 16.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Widdumhof, Hauptstr. 17, 70825 Korntal-Münchingen, Münchingen, Mehrzweckraum
Katrin Pfleiderer
3.01460
26,70 €

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      05.03.24 - 23.07.24 (12-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)