Sommerkurs, auch als Schnupperkurs geeignet In den Sommerwochen wollen wir uns Zeit nehmen, mit Freude und Leichtigkeit Yoga zu üben. Mit sanften Dehn- und Kräftigungsübungen werden wir den Körper wahrnehmen und stärken. Dabei bekommen der Schulter-/Nackenbereich, der Rücken und die Hüfte besondere Aufmerksamkeit. Auch Atemübungen werden in die Stunden einbezogen, um wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Dieser Sommerkurs eignet sich auch gut als Schnupperkurs. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede*r ist willkommen!
