Entspannung leicht gemacht - mit Yoga-Nidra

am Abend
In diesem Kurz-Kurs erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis, wie diese besondere Technik funktioniert. Nach einfachen Bewegungs- und Atemübungen folgt eine Phase in einer liegenden Position. Dabei begibt man sich gedanklich in das Innere des Körpers. Durch diese stille Reise können Verspannungen gelöst werden und man kann sich vom täglichen Stress erholen.
Während der Übung wird ein Entschluss formuliert - und das kann unserem Leben im Handeln, Tun und Denken eine positive Richtung geben.

Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken

4 Abende, 20.03.2024 - 17.04.2024
Mittwoch, 19:15 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Mi 20.03.2024 19:15 - 20:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mi 27.03.2024 19:15 - 20:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mi 10.04.2024 19:15 - 20:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mi 17.04.2024 19:15 - 20:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Sabina Braner
3.01315
32,00 €

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      12.04.24 (1-mal) 16:00 - 18:00 Uhr
      Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
      Plätze frei
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      20.04.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Entspannung leicht gemacht - mit Yoga-Nidra3.01317

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      25.06.24 - 09.07.24 (3-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Waldbaden - zum Kennenlernen - in der Sommer-vhs3.00270

      im Seewald Korntal
      05.07.24 (1-mal) 17:00 - 19:00 Uhr
      Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
      Plätze frei
      (Plätze frei)