Fit durch den Sommer - Effektives Bodyweight-Training mit Theraband
für Männer und Frauen Bleiben Sie auch in den warmen Monaten aktiv und tun Sie sich etwas Gutes. In diesem Kurs trainieren wir den gesamten Körper mit dem eigenen Körpergewicht und verwenden zusätzlich Therabänder, um die Intensität zu steigern. Die Übungen fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und sind für alle Fitnesslevel geeignet. Wir arbeiten den warmen Temperaturen angepasst.
