Rücken-Fit und mehr

für Frauen und Männer
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin 
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt: 
  • Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf 
  • Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm  Rückenkraft 
  • Mobilität/ Entspannung

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.


Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken

Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße

Kein Kurs am 25.03.24
11.3. entfällt, Nachholtermin bzw. Kursbeginn vorgezogen auf 19.2. (ursprüngl. 26.2.)
18.3. entfällt = 15 Kurstage




15 Abende, 19.02.2024 - 08.07.2024
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Mo 19.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 26.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 04.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 11.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 18.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 08.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 15.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 22.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 29.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 06.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 13.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 03.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 10.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 17.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 24.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 01.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 08.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Bettina Weinmann
3.02410AW
81,00 €

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      Plätze frei
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