Praktische Schulter- und Nackenentspannung


durch Massage und andere Techniken
An diesem Abend werden Ihr Nacken und Ihre Schultern verwöhnt. Sie erfahren, wie Sie durch Selbstmassage oder durch andere Techniken Muskeln und Verspannungen lockern können. Eine Tiefenentspannung ergänzt die Massage und rundet den Abend ab.
Die im Kurs gezeigten Techniken lassen sich später auch gut in Ihren Alltag einbauen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Isomatte, Handtuch und Massageöl
Kurs wurde vom 19.4. auf 14.5.24 verschoben.

1 Abend, 10.05.2024
Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Fr 10.05.2024 18:30 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Celina Marchi-Anklam
3.01010
16,90 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Celina Marchi-Anklam

    1. Wirbelsäulengymnastik3.02010AW

      19.02.24 - 15.07.24 (18-mal) 09:00 - 09:45 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Wirbelsäulengymnastik3.02020AW

      19.02.24 - 15.07.24 (18-mal) 10:00 - 10:45 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
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      (noch 2 Plätze frei)
    3. Fitness am Vormittag3.02310AW

      inklusive Beckenbodengymnastik
      21.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung3.01600AW

      21.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung - am Morgen3.01604AW

      23.02.24 - 12.07.24 (16-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
      Korntal-Münchingen
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      (noch 1 Platz frei)
    6. Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung/Kursbeginn verschoben3.01590AW

      29.02.24 - 18.07.24 (15-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
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      (noch 1 Platz frei)
    7. Yoga zur Stärkung des Rückens/Kursbginn verschoben3.01595AW

      mit Tiefenentspannung
      29.02.24 - 18.07.24 (15-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Korntal-Münchingen Münchingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    8. Ganzheitliche Gymnastik mit Spaß3.02175N

      für Männer und Frauen 60+
      16.04.24 - 16.07.24 (12-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Korntal-Münchingen Kallenberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)