Lieber straff als schlaff

Kraft, Bewegung, Entspannung
Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung schafft einen starken Rücken, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Nach dem Aufwärmtraining folgt ein intensiver Kräftigungsteil mit besonderer Beachtung der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken. Als "Fatburner" kommen u. a. Therabänder, Stäbe, Hanteln, Pezzibälle, Overbälle, Tubes, Balance-Pads ... im Wechsel zum Einsatz. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Iso-Matte, leichte Sportbekleidung, feste Turnschuhe
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

Kein Kurs am 26.03.24




18 Tage, 20.02.2024 - 16.07.2024
Dienstag, 17:20 - 18:20 Uhr
18 Termin(e)
Di 20.02.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 27.02.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 05.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 12.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 19.03.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 09.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 16.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 23.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 30.04.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 07.05.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 14.05.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 04.06.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 11.06.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 18.06.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 25.06.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 02.07.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 09.07.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 16.07.2024 17:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Sabine Helbing
3.02280AW
95,30 €

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