Mit weichen, fließenden Bewegungen aktivieren wir unsere Meridiane und unsere Selbstheilungskräfte. Der Kursablauf erfolgt zuerst stehend, dann sitzend, zum Ausklang liegend, begleitet von einer angenehmen Wohlfühlmusik.
Stilles Qigong, Progressive Muskelrelaxation nach der Jacobsen Therapie, Autogenes Training, Phantasiereisen, Atemübungen, werden in einem harmonisch fließenden Ablauf in die Kursstunde integriert.
Qigong kann von jeder Altersgruppe erlernt werden. Ziel sind eine konstante Gesundheit, gutes Wohlbefinden, Lebensenergie für ein gutes Nierenqi.
Bitte mitbringen: Antirutschsocken, Wolldecke, kleines Kopfkissen und ausreichend zu trinken
Kein Kurs am 21.12.26
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
