Sie sind oft gestresst und haben keine Zeit, sich zu entspannen? Lange und ausdauernde Übungsempfehlungen vieler Entspannungsmethoden schrecken Sie ab?
Dann ist dieser Abend genau das Richtige für Sie! Sie lernen Kurzentspannungen kennen, die Sie ohne viel Zeitaufwand - und ohne sich hinzulegen(!) - in Ihren Tagesablauf einbauen können: auf dem Weg zur Arbeit, in der Pause zwischendurch und in Wartezeiten.
