Bauch-Beine-Po
- Kräftigung und Ausdauer

In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer. Wir beginnen mit einer koordinativen Ausdauereinheit. Dann kräftigen wir durch gezielte funktionelle Übungen unsere großen Muskelgruppen. Wir trainieren mit und ohne Handgeräte (z. B. Therabänder, Hanteln, Stäbe, Gymnastikbälle). Dabei verbessern wir unsere Beweglichkeit und Stabilisation, bringen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fühlen uns nach dem abschließenden Dehnen richtig wohl. Auch Faszienentspannung ist Teil der Kursstunden.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Iso-Matte, Handtuch, Getränk

Kein Kurs am 29.04. und 06.05.25

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

Zeiten

15 Abende, 25.02.2025 - 22.07.2025
Dienstag, 20:35 - 21:35 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Di 25.02.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 11.03.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 18.03.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 25.03.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 01.04.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 08.04.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 13.05.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 20.05.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 27.05.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 03.06.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 24.06.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 01.07.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 08.07.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 15.07.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Di 22.07.2025 20:35 - 21:35 Uhr	Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen