Gesund und Fit "Plus 60"


für Frauen und Männer
Eine spezielle Gymnastik für Männer und Frauen ab 60, die durch gezielte Übungen den Knochen- und Muskelaufbau sowie auch die Gelenkfunktionen fördern möchten, um bestehende Beschwerden zu verbessern oder ihnen vorzubeugen. Dynamische und isometrische Übungen für Wirbelsäule, Beckenboden, Gleichgewicht (auch mit Sturzprophylaxe), Konzentration und Geschicklichkeit werden u.a. durch den Einsatz von speziellen Kleingeräten wie Therabändern, Tubes, kleinen Hanteln, Pezzibällen und anderem durchgeführt. Die Gymnastik erfolgt sowohl auf der Matte als auch auf dem Stuhl - so, wie es für den Einzelnen möglich ist. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen Ausklang.
Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ausreichend zu trinken

Kein Kurs am 28.04.25

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.


13 Tage, 24.02.2025 - 30.06.2025
Montag, 11:25 - 12:25 Uhr
13 Termin(e)
Mo 24.02.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 10.03.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 17.03.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 24.03.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 31.03.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 07.04.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 05.05.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 12.05.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 19.05.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 26.05.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 02.06.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 23.06.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo 30.06.2025 11:25 - 12:25 Uhr Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Christiane Gaber-Schüle
3.02160AW
83,50 €

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      noch 2 Plätze frei
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      Korntal-Münchingen
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