Resilienz - psychische Widerstandskraft im Alltag


Workshop an drei Abenden
Christine Winzer,
Dipl. Sozialpädagogin

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Es ist möglich, Krisen als Chancen zu sehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen! 

An diesen Abenden geht es um Ihre psychische Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Lebensqualität und v.a. deren Erhalt. Resilienz lässt sich lernen und fördern. Wir gehen auf die sieben Säulen der Resilienz ein. Sie erhalten gezielte Tipps aus Entspannungsverfahren, Präventionsmethoden und Autosuggestion. Entdecken Sie für sich wertvolle Resilienzpotentiale.


Bitte mitbringen: Schreibzeug

3 Abende, 23.01.2025 - 06.02.2025
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 21:30 Uhr
3 Termin(e)
Do 23.01.2025 19:00 - 21:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Do 30.01.2025 19:00 - 21:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Do 06.02.2025 19:00 - 21:30 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Christine Winzer
3.00020
45,50 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Winzer

    1. Beginnen, was ich mir schon lange vorgenommen habe/neue Termine3.00030 neu 

      Workshop an zwei Abenden
      21.08.24 - 28.08.24 (2-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Nein-Sagen lernen - ein Abend mit Impulsen3.00060

      30.09.24 (1-mal) 19:30 - 21:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Gesund denken – gesund bleiben – gesund werden3.00040

      Workshop an drei Abenden
      09.10.24 - 23.10.24 (3-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Wege zum Einschlafen und Durchschlafen - Tiefenentspannung und erholsamer Schlaf3.01300

      Workshop an drei Abenden
      06.11.24 - 20.11.24 (3-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Entspannt in wenigen Minuten - Kurzentspannungen3.01313

      Workshop
      16.01.25 (1-mal) 19:30 - 21:30 Uhr
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)