Resilienz - psychische Widerstandskraft im Alltag


Workshop an drei Abenden
Christine Winzer,
Dipl. Sozialpädagogin

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Es ist möglich, Krisen als Chancen zu sehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen! 

An diesen Abenden geht es um Ihre psychische Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Lebensqualität und v.a. deren Erhalt. Resilienz lässt sich lernen und fördern. Wir gehen auf die sieben Säulen der Resilienz ein. Sie erhalten gezielte Tipps aus Entspannungsverfahren, Präventionsmethoden und Autosuggestion. Entdecken Sie für sich wertvolle Resilienzpotentiale.


Bitte mitbringen: Schreibzeug

3 Evenings, 01/23/2025 - 02/06/2025
Thursday, weekly, 07:00 PM - 09:30 PM
3 appointment
Do 01/23/2025 07:00 PM - 09:30 PM Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Do 01/30/2025 07:00 PM - 09:30 PM Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Do 02/06/2025 07:00 PM - 09:30 PM Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Christine Winzer
3.00020
45,50 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Winzer

    1. Wege zum Einschlafen und Durchschlafen - Tiefenentspannung und erholsamer Schlaf3.01300

      Workshop an drei Abenden
      11/06/2024 - 11/20/2024 (3 times) 07:00 PM - 09:30 PM
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Entspannt in wenigen Minuten - Kurzentspannungen3.01313

      Workshop
      01/16/2025 (1 times) 07:30 PM - 09:30 PM
      Korntal-Münchingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen