Was ist eigentlich.... Inemuri?
Die Kunst des Schlafens


Workshop
Christine Winzer,
Dipl. Sozialpädagogin

In diesem Workshop entdecken wir das japanische Konzept des Inemuri, das das Nickerchen in der Öffentlichkeit umfasst. Wir machen einen kleinen Spaziergang durch verschiedene Schlaf-Kulturen von Powernapping bis zum Nickerchen. Wir erörtern die Vorteile von kurzen Schlafphasen für mehr Produktivität und Kreativität. Durch praktische Übungen zum ersten Einstieg in Entspannung lernen Sie, wie Sie die Kraftquelle Schlaf wieder für sich erfahren und nutzen können.


Bitte mitbringen: Schreibzeug

1 Abend, 31.03.2025
Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Mo 31.03.2025 19:00 - 21:00 Uhr Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 202, 2. OG
Christine Winzer
3.00080
16,50 €

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