Fitness für Einsteiger*innen - Trau dich - und mach mit
Lange nichts mehr für die Fitness getan - Lust auf mehr Beweglichkeit? Dann bist du hier in diesem Kurs mit Ganzkörpertraining genau richtig. Gemeinsam mobilisieren wir sanft, aber effektiv die Gelenke, stärken die Muskulatur und bringen unser Herzkreislaufsystem in Schwung. Bei den Übungseinheiten kommen verschiedene Handgeräte und Bälle zum Einsatz. Dieser Kurs eignet sich perfekt für alle, die mit Spaß und Freude wieder in Bewegung kommen wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung/ - schuhe, Sportmatte und ein Getränk für zwischendurch
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
