Sicher unterwegs im Alltag - Selbstschutz für Seniorinnen und Senioren
Sie sind nicht mehr der oder die Jüngste, aber weiterhin aktiv unterwegs – beim Einkaufen, in der Stadt, bei Freunden oder im Theater und Kino? Wer zu Fuß unterwegs ist, fühlt sich abends oder in bestimmten Gegenden manchmal unsicher. Dieser Workshop vermittelt praktische Tipps, Verhaltensweisen und einfache Übungen für mehr Sicherheit im Alltag. Sie erfahren, worauf Sie unterwegs achten, wie Sie Übergriffe vermeiden, Hilfe holen und Grenzen setzen können. Außerdem zeigen wir, wie Stock, Schirm oder Handtasche unterstützend eingesetzt werden können.
Bitte kommen Sie in bequemer Straßenkleidung, wie Sie sie tagsüber tragen.
