Ein ordentliches Frühstück gehört für viele von uns einfach dazu. Neben der Tasse Kaffee oder Tee beginnt der Tag meist mit Müsli, Marmeladenbrot oder Obst. Doch wie können wir unser Frühstück eigentlich lecker, ausgewogen und sättigend zugleich gestalten? In diesem Kurs bereiten wir gemeinsam mit der studierten Ernährungsberaterin Elena Bauer verschiedene Frühstücksideen zu, die sich gut in unseren Alltag integrieren lassen.
Wir lernen mehr darüber, welche Zutaten gut sättigen, worauf es beim Frühstück wirklich ankommt und wie wir unseren Start in den Tag ganz einfach abwechslungsreicher gestalten können. Neben Theorie und Zubereitung bleibt selbstverständlich auch genug Zeit für den Austausch und das gemeinsame Probieren und Genießen unserer Kreationen.
Leitung: Elena Bauer, Ernährungswissenschaftlerin
Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, evtl. Schürze, Dosen für Kostproben, Getränk. Gebühr einschl. Lebensmittelkosten. Bitte benutzen Sie den Eingang T4 der Teichwiesenschule.
