Rücken-Fit und mehr - in der Sommer-vhs
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt:
- Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf
- Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft
- Mobilität/ Entspannung
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße
| 4 Abende, 13.07.2026 - 03.08.2026
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr |
| 4 Termin(e)| Mo 13.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal | | Mo 20.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal | | Mo 27.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal | | Mo 03.08.2026 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal |
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| | Bettina Weinmann |
| | 261-3.02422So |
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| | 23,80€ |
