Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahren) - Workshop
Frauen sind in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Der Kursleiter zeigt Ihnen in diesem Seminar Techniken gegen die häufigsten Angriffe. In diesem kurzen Workshop lernen Sie Grundlagen und machen Übungen dazu, wie Sie sich verteidigen und Ihr Selbstbewusstsein stärken können.
Es handelt sich um einen Kurs speziell für Frauen und Mädchen. Teilnehmen können Mädchen ab 13 und Frauen. Auch ältere Frauen können mitmachen (Voraussetzung: man sollte einigermaßen gut beweglich sein.)
Der Kurs ist für Schülerinnen in diesem Semester gebührenreduziert durch die Spende eines Kurspaten. Statt 26,40 € kostet er nur 21,40 €.
Bitte mitbringen: lockere (Sport-)Kleidung, evtl. etwas zu trinken und gute Laune
Freitag, 20.03.26, 19.00-21.00 Uhr und Samstag, 21.03.26, 13.30-15.30 Uhr
Schülerinnengebühr; 21,40 €. Bitte gleich bei Anmeldung Schülerinnenausweis beifügen.
Dieser Kurs wird vom Förderverein der RKM unterstützt: Schüler*innen des RKM erhalten bei Vorlage des Schülerausweises einen Zuschuss von € 10,00 pro Kurs (bei einer Gebühr von unter € 20,00 beträgt der Zuschuss 50%).
