Durch gezielte Gymnastik (Kräftigen - Lockern - Dehnen) wollen wir gemeinsam unsere motorische Mobilität erhalten und verbessern. Ausgleichende und vorbeugende Übungen stehen dabei im Vordergrund (Kompensation und Prävention). Bitte beachten Sie, dass unsere Kurse kein Ersatz sind für eine individuell verordnete Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Gymnastik-/Sportschuhe, Iso-Matte oder andere Unterlage
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
