In China wird seit Jahrtausenden Qigong praktiziert: Übungen, die Körperbewegungen, Atmung und Vorstellungskraft einbeziehen und in Einklang bringen. Qigong stärkt die Lebensenergie (Qi), ist leicht erlernbar und stabilisiert. Durch die langsam ausgeführten Übungen kommen Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Entspannung. Die Übungen stärken Konzentration, Atmung und Abwehrkräfte und wirken sich allgemein positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Wir üben im Stehen und im Sitzen.
Bitte mitbringen:locker sitzende Kleidung und flache, bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe im Gymnastikraum)
Kein Kurs am 07.10., 04.11. und 02.12.25
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
