Rücken-Fit und mehr

für Frauen und Männer
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin

Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt:

Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf
Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft
Mobilität/ Entspannung

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken

Bitte beachten: Zugang zur Halle über die

Bergstraße

Kein Kurs am 15.12.25

Zeiten

15 Abende, 22.09.2025 - 02.02.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 22.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 29.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 13.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 03.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 08.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 12.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 19.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 26.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal
Mo 02.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Turnhalle Joh.-Kullen-Schule, Zuffenhauser Str. 24, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal