Laura Stechl

Laura Stechl

Hi, ich bin Laura – Group Fitness Trainerin im Bereich Functional und Toning. In meinen Kursen erwartet die TeilnehmerInnen abwechslungsreiches Fitness-Training mit Fokus auf funktionelle Übungen. Es werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität kombiniert, um den Körper stark und flexibel zu machen – besonders den Rücken. Mit gezielten Übungen lassen sich Beschwerden vorbeugen – für einen starken Alltag. Die Kurse sind offen für alle – ob StudentIn, Mama/Papa, Workaholic oder RentnerIn. Besonders wichtig ist mir, dass sich alle TeilnehmerInnen wohlfühlen. Das wird durch motivierende Musik unterstützt – mal zum Auspowern, mal zum Entspannen. Ich selbst liebe Fitness, gehe gerne laufen und tanze – und meine Begeisterung für Bewegung fließt in jede Kursstunde mit ein.