Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Effektiver Stressabbau

Kompaktkurs - inklusive Übungs- und Austauschabend
Zu viele Einflüsse und angenommene Verpflichtungen, Ärger oder sorgende Gedanken lassen uns nicht zur Ruhe kommen. In diesem Kursangebot lernen Sie an einem Nachmittag, wie Sie mit einfachen Übungen aus verschiedenen Bereichen der gängigen Entspannungsmethoden effektiv Stress abbauen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit erlangen können. Bei dem nachfolgenden Abendtermin wiederholen wir Gelerntes und können unsere Erfahrungen mit den Übungen austauschen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug für Notizen, warme Socken
Samstag, 21.04.18, 14.30-16.30 Uhr und Mittwoch, 02.05.18, 18.00-19.00 Uhr

2 Tage, 21.04.2018, 02.05.2018
Samstag, 14:30 - 16:30 Uhr
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
2 Termin(e)
Christine König
3.01310
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
16,50 € (erm. € 12,50)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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