Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Fitnesstraining für Frauen und Männer


Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk Bitte beachten Sie, dass weitere Termine wegen Eigenbedarfs der Schule ausfallen bzw. verschoben werden können. Diese standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Kein Kurs am 19.04., 26.04. und 21.06.18.

12 Abende, 01.03.2018 - 19.07.2018
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
3.02370AW
Gymnasium Korntal-Münchingen, Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Gymnasium Aula
56,50 € (erm. € 42,50)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

für Frauen "Plus 50"
3.02300AW
Do 01.03.18
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
in der Kleingruppe
3.02226
Di 13.03.18
18:30 - 20:00 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal