Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Faszien Schnuppertraining

in der Kleingruppe
Bis vor kurzem galten Faszien als unscheinbare Verpackungsorgane. Heute weiß man, dass mehr dahinter steckt. Aber was sind Faszien überhaupt? An diesen zwei Abenden möchte Ihnen die Kursleiterin das Faszientraining etwas näher bringen. Es ist für jedermann erlern- und nachvollziehbar. Ziel eines solchen Trainings ist es, die körpereigenen Bindegewebszellen zur Schaffung eines verletzungsresistenten, kräftigen und gleichzeitig flexiblen Bindegewebsnetzwerkes anzuregen. Mit verschiedenen Dehn- und Rollübungen werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst und unser Körper wird wieder kräftiger und beweglicher. Die Übungen können dann zu Hause auch weiter angewendet werden, da keine speziellen Trainingsgeräte notwendig sind.
Bitte mitbringen: Socken bzw. Turnschuhe, 2 x 0,5 l Plastikflasche gefüllt mit Wasser (als Trainingsgerät), Getränk, (Iso-Matten sind vorhanden)
2 Abende, 13.03.2018, 20.03.2018
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
2 Termin(e)
Susanne Finckh-Friedrich
3.02226
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
18,50 € (erm. € 14,00)
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Finckh-Friedrich

für Frauen "Plus 50"
3.02300AW
Do 01.03.18
17:30 - 18:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Do 01.03.18
18:30 - 19:30 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal