Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Entspannungstraining für Schüler/innen ab Klasse 6 - stressfrei durch den Schulalltag (ausgefallen)


Prüfungsangst, Leistungsdruck oder Konzentrationsschwierigkeiten? Die Anforderungen an Schüler/innen sind heutzutage hoch. Mithilfe von Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings ist es möglich, schneller abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam finden wir Energieräuber und -spender und lernen Strategien kennen, um in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine dünne Decke, ein Kissen, Schreibutensilien und ein Getränk (Matten sind vorhanden)
Samstag, 10.03.18, 14.00-17.00 Uhr

Melanie Koller
Melanie Koller
3.01900
20,00 € (erm. € 20,00)

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