Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Yoga und Meditation


Durch das Üben von Yoga kann man körperliche und geistige Kraft entwickeln, um das Leben ausgeglichener zu gestalten. Ein flexibler und entspannter Körper, eine bessere Verdauung, ein ruhiger Schlaf, mehr Energie, Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit sind einige der positiven Wirkungen der Yogapraxis. Die zeitlosen Lehren des Yogas geben uns außerdem die richtigen Hilfsmittel, um vielen Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Inhalt des Yogakurses sind vorwiegend die klassischen Körperübungen sowie Grundlagen der Atemübungen und Meditation. Der Unterricht ist rhythmisch aufgebaut, so dass zwischen den dynamischen Stellungen immer wieder kurze Entspannungen eingebaut sind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte.Kein Kurs am 09.05.18

14 Abende, 28.02.2018 - 04.07.2018
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Petra Nill
3.01610
109,50 € (erm. € 82,50)
Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Nill

Mi 28.02.18
19:45 - 21:15 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen