Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Sanftes Yoga - am Abend


Heidrun Mendlik, Yogalehrerin (American Yoga Alliance)
In Balance kommen, Anspannungen des Tages loslassen können! Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Reduzierung von muskulärer und mentaler Anspannung mit Hilfe verschiedener Techniken wie progressiver Muskelentspannung, Atemübungen sowie sanften Körperhaltungen und Bewegungsabläufen. Zudem wird die Rückenmuskulatur und die Körpermitte sanft gestärkt und gekräftigt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Iso-Matte/Yoga-Matte
Kein Kurs am 22.03., 21.06. und 28.06.18

13 Abende, 01.03.2018 - 19.07.2018
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
13 Termin(e)
Heidrun Mendlik
3.01605
Kindergarten Goerdelerstraße, Goerdelerstr. 14, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Turnraum
68,00 € (erm. € 51,00)
Belegung: 
 (Plätze frei)

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