Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung - am Morgen

am Morgen
Ingrid Gottschalk, Yogalehrerin Yoga ist ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg, der uns die Möglichkeit bietet, unsere Ganzheit mit all unseren Fähigkeiten, aber auch Einschränkungen und Begrenzungen zu erfahren. Yoga öffnet den Zugang zu unserem Inneren und hilft uns, das Leben freudvoll zu genießen. Klassischer, integraler Yoga ermöglicht es, speziell auf die persönliche Situation einzugehen und die Übungen individuell zu gestalten, so dass die einzelnen Körperfunktionen angeregt und harmonisiert werden, ohne zu überfordern. Integrierte Atemübungen beruhigen das gesamte Nervensystem und vitalisieren den Organismus. Sie führen dann hin zur intensiven geistigen Entspannung. Sie erreichen: Abbau von körperlichen Verspannungen durch Bewegungsübungen, Vitalisierung und Regeneration des gesamten Nervensystems durch Atemübungen, geistige Beruhigung und innere Harmonie durch Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke (Iso-Matten sind vorhanden) Kein Kurs am 22.03., 17.05. und 07.06.18
12 Vormittage, 01.03.2018 - 12.07.2018
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Ingrid Gottschalk
3.01600
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
78,00 € (erm. € 58,50)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)