Lieber straff als schlaff Kraft, Bewegung, Entspannung Eine gesunde Mischung aus Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung schafft einen starken Rücken, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Nach dem Aufwärmtraining folgt ein intensiver Kräftigungsteil mit besonderer Beachtung der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken. Als "Fatburner" kommen u. a. Therabänder, Stäbe, Hanteln, Pezzibälle, Overbälle, Tubes, Balance-Pads ... im Wechsel zum Einsatz. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Iso-Matte, leichte Sportbekleidung, feste Turnschuhe
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist. Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
Kein Kurs am 10.10.2023
Zeiten 15 Tage, 19.09.2023 - 30.01.2024 Anzahl 15 Termin(e) Zeit Ort Di 19.09.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 26.09.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 17.10.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 24.10.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 07.11.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 14.11.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 21.11.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 28.11.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 05.12.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 12.12.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 19.12.202317:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 09.01.202417:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 16.01.202417:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 23.01.202417:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen Di 30.01.202417:20 - 18:20 Uhr Sporthalle Teichwiesen , Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Leitung Sabine Helbing
Nummer 3.02280AW Ort Preis 79,40 €
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bitte aktivieren Sie Cookies, um die Warenkorb- und Anmeldefunktionalität zu nutzen.
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02215AW
Di 19.09.23
18:45 – 19:45 Uhr
Gezieltes Training tiefer liegender Muskeln
3.02220AW
Di 19.09.23
20:00 – 21:00 Uhr
