Fitnesstraining für Frauen und Männer Zu fetziger Musik nutzen wir die ganze Halle und wärmen uns mit verschiedenen Laufarten auf. Hier findet bestimmt jeder das zu ihm passende Aufwärmtraining - wie z. B. Joggen, Walken, Rennen. Anschließend geht es mit dem Kräftigen der Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken weiter. Mit Dehn- und Entspannungsübungen, evtl. auch mal einer Massage, runden wir die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kein Kurs am 05.10. und 07.12.23
Dieser Kurs ist ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) . Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.
Zeiten 13 Abende, 21.09.2023 - 25.01.2024 Anzahl 13 Termin(e) Zeit Ort Do 21.09.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 28.09.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 12.10.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 19.10.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 26.10.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 09.11.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 16.11.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 23.11.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 30.11.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 14.12.202318:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 11.01.202418:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 18.01.202418:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula Do 25.01.202418:35 - 19:30 Uhr Gymnasium Korntal-Münchingen , Charlottenstr. 53, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal , Gymnasium Aula
Leitung Susanne Finckh-Friedrich
Nummer 3.02370AW Ort Preis 63,10 €
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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für Frauen "Plus 60"
3.02300AW
Do 21.09.23
17:30 – 18:25 Uhr
Korntal-Münchingen Korntal
Fr 17.11.23
17:30 – 19:00 Uhr
