Waldbaden - in der Sommer-vhs

im Seewald Korntal

Waldbaden – Shinrin Yoku kommt aus Japan und ist dort schon seit vielen Jahren als wissenschaftlich belegte Methode zur Gesundheitsvorsorge und als Möglichkeit zur Stressbewältigung bekannt. In mäßigem Tempo gehen wir durch den Wald und nehmen diesen über all unsere Sinne wahr. Mit Achtsamkeits- und leichten Bewegungsübungen können wir erleben, warum Waldbaden so gesund ist und wie dies unser Wohlbefinden, Immun- und Nervensystem stärkt.

>Auch junge Leute ab 12 Jahren können am Kurs teilnehmen.

Bitte mitbringen: >wetterangepasste, Kleidung und festes Schuhwerk (Trittsicherheit ist nötig), außerdem möglichst ein isolierendes Sitzkissen o.ä. Sitzunterlage, evtl. Getränk

Bitte beachten:

Der Kurs findet auch bei schlechterem Wetter, aber nicht bei Sturm oder Starkregen/ Gewitter statt. Teilnehmende werden dann informiert.

Hunde sind bei dieser Veranstaltung nicht erlaubt.

Treffpunkt: Spielplatz am Seewald

Zeiten

1 Vormittag, 29.07.2023
Samstag, 09:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)