Aerobic-Kickboxen - Schnupperkurs

Aerobic-Kickboxen verbindet Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic. Dies wird in Workouts zu schneller Musik praktiziert. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigung, sondern reine Fitnessgymnastik.

Durch die Bewegungsabläufe, die sehr kraftvoll und schnell sind, werden Ausdauer, Kraft sowie Beweglichkeit trainiert.

In diesem kurzen Schnupperkurs können Sie an zwei Abenden probieren, ob Aerobic-Kickboxen etwas für Sie ist. Bei Interesse können Sie sich im längeren Kurs 3.02240 anmelden, der im März 2023 startet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können dem jeweiligen Fitness-Level angepasst werden. Bereitschaft sich "auszupowern" sollte aber mitgebracht werden.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kleingruppengebühr

Zeiten

2 Abende, 09.02.2023, 16.02.2023
Donnerstag, wöchentlich, 20:30 - 21:30 Uhr

Anzahl

2 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	09.02.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Do	16.02.2023 20:30 - 21:30 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG