Gesund und Fit "Plus 60" - für Frühaufsteher/innen

für Frauen und Männer
Eine spezielle Gymnastik für Männer und Frauen ab 60, die durch gezielte Übungen den Knochen- und Muskelaufbau sowie auch die Gelenkfunktionen fördern möchten, um bestehende Beschwerden zu verbessern oder ihnen vorzubeugen. Dynamische und isometrische Übungen für Wirbelsäule, Beckenboden, Gleichgewicht (auch mit Sturzprophylaxe), Konzentration und Geschicklichkeit werden u.a. durch den Einsatz von speziellen Kleingeräten wie Therabändern, Tubes, kleinen Hanteln, Pezzibällen und anderem durchgeführt. Die Gymnastik erfolgt sowohl auf der Matte als auch auf dem Stuhl - so, wie es für den Einzelnen möglich ist. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen Ausklang.
Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ausreichend zu trinken.
Kein Kurs am 17.04. und 12.06.23

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot mit automatischer Wiederanmeldung (AW) ist.  Ihre Anmeldung gilt automatisch und bis zu Ihrem Widerruf für die nachfolgenden Semester.

14 Vormittage, 27.02.2023 - 17.07.2023
Montag, 08:10 - 09:10 Uhr
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mo27.02.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo06.03.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo13.03.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo20.03.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo27.03.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo24.04.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo08.05.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo15.05.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo22.05.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo19.06.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo26.06.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo03.07.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo10.07.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Mo17.07.2023
08:10 - 09:10 Uhr
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen
Christiane Gaber-Schüle
3.02150AW
81,80 €

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Plätze frei

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3.02381So
Mo 07.08.23
10:30–11:30 Uhr
Korntal-Münchingen
Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)
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