Gymnastik von Kopf bis Fuß

Trau dich - und mach mit!
Lange keinen Fitness-Kurs mehr besucht? Hier ist jede/r willkommen, da die Übungen entsprechend dem eigenen Fitness-Level ausgeführt werden können.
Sorgfältig kümmern wir uns um unsere Schwachstellen im Körper mit ausgewogener
Gymnastik. Kräftigende Rücken- und Bauch-Übungen aus Yoga und Qi Gong werden aufeinander abgestimmt. Auch Augen- und Handübungen - für gestresste PC-Arbeiter*innen - können ins Programm eingebaut werden.
Eine anschließende Entspannung rundet die Kursstunden ab.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Gymnastikschuhe oder Socken
Kurs entfällt am 09.11.22, Nachholtermin 01.02.23



14 Abende, 28.09.2022 - 01.02.2023
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi05.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi12.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi19.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi26.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi09.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Mi16.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi23.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi30.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi07.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi14.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi11.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi18.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi25.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi01.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Sigrid Sauer
3.02210AW
67,40 €

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Mi 28.09.22
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Korntal-Münchingen
Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
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