Beckenboden-Wirbelsäulengymnastik für Frauen


Durch stabilisierende und kräftigende Übungen des Beckenbodens - mit entsprechenden Atemübungen - können wir vorbeugen gegen Senkungsbeschwerden und Blasenschwäche. Integriert in die Kursstunden wird eine effektive Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung, Lockerung und Dehnung des gesamten Rückens. Wir arbeiten auch mit Kleingeräten. Abgeschlossen wird mit einer Entspannungsphase.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken und Handtuch
Kurs entfällt am 9.11.22, Nachholtermin 01.02.23

14 Nachmittage, 28.09.2022 - 01.02.2023
14 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi05.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi12.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi19.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi26.10.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi09.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
abgesagt
Mi16.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi23.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi30.11.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi07.12.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi14.12.2022
16:45 - 17:45 Uhr
Mi11.01.2023
16:45 - 17:45 Uhr
Mi18.01.2023
16:45 - 17:45 Uhr
Mi25.01.2023
16:45 - 17:45 Uhr
Mi01.02.2023
16:45 - 17:45 Uhr
Sigrid Sauer
3.02120AW
74,30 €

Weitere Veranstaltungen von Sigrid Sauer

 neu 
Trau dich - und mach mit!
3.02210AW
Mi 28.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Korntal-Münchingen
Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden