Yoga - den Weg zur inneren Ruhe finden


Für viele Menschen ist es heute sehr schwer, wirkliche innere Ruhe zu erfahren. Die Hast des Tages und die hohen Anforderungen der gegenwärtigen Lebens- und Arbeitswelt stehen dem oft im Wege.

Das Programm dieses Kurses soll hier Abhilfe schaffen: Der Schwerpunkt liegt auf länger gehaltenen Positionen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Durch diese wird das Gedankenkarussell gestoppt und der Fokus wieder auf mehr Körperbewusstsein gelegt. Innere Ruhe und Entspannung kann sich einstellen.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede/r ist willkommen.


Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Unterlage/Decke, Iso-Matte und ein kleines Kissen, und tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose)

Kein Kurs am 01.12.22


14 Abende, 29.09.2022 - 02.02.2023
14 Termin(e)
ZeitOrt
Do29.09.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do06.10.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do13.10.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do20.10.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do27.10.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do10.11.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do17.11.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do24.11.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do08.12.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do15.12.2022
19:45 - 21:00 Uhr
Do12.01.2023
19:45 - 21:00 Uhr
Do19.01.2023
19:45 - 21:00 Uhr
Do26.01.2023
19:45 - 21:00 Uhr
Do02.02.2023
19:45 - 21:00 Uhr
Carmen Altinmakasci
3.01595AW
94,00 €

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Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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