Rücken-Fit und mehr - in der Sommer-vhs
für Frauen und MännerBettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt:
- Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf
- Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft
- Mobilität/ Entspannung
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Termine: 29.08. und 12.09.22
| 2 Abende, 29.08.2022, 12.09.2022 Montag, zweiwöchentlich, 19:10 - 20:10 Uhr | |
| 2 Termin(e) | |
| Bettina Weinmann | |
| 3.02408SoN | |
Sporthalle Teichwiesen, Feuerseeweg 1-3, 70825 Korntal-Münchingen, Korntal, Multifunktionsraum Sporthalle Teichwiesen | |
| 9,60 € |
Weitere Veranstaltungen von Bettina Weinmann
vhs Korntal-Münchingen
| Tel.: | +49 711 8386511 |
| Fax: | 0711 8386027 |
www.vhs-korntal-muenchingen.de
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