Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung*


Yoga ist ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg, der uns die Möglichkeit bietet, unsere Ganzheit mit all unseren Fähigkeiten, aber auch Einschränkungen und Begrenzungen zu erfahren. Yoga öffnet den Zugang zu unserem Inneren und hilft uns, das Leben freudvoll zu genießen. Klassischer, integraler Yoga ermöglicht es, speziell auf die persönliche Situation einzugehen und die Übungen individuell zu gestalten, so dass die einzelnen Körperfunktionen angeregt und harmonisiert werden, ohne zu überfordern. Integrierte Atemübungen beruhigen das gesamte Nervensystem und vitalisieren den Organismus. Sie führen dann hin zur intensiven geistigen Entspannung. Sie erreichen: Abbau von körperlichen Verspannungen durch Bewegungsübungen, Vitalisierung und Regeneration des gesamten Nervensystems durch Atemübungen, geistige Beruhigung und innere Harmonie durch Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Unterlage/Decke, Iso-Matte und ein kleines Kissen, und tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung (z. B. Jogginghose)

Kein Kurs am 01.12.22


14 Abende, 29.09.2022 - 02.02.2023
14 Termin(e)
ZeitOrt
Do29.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do06.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do13.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do20.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do27.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do10.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do17.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do24.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do08.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do15.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Do12.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Do19.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Do26.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Do02.02.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Carmen Altinmakasci
3.01590AW
94,00 €

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Plätze frei
Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
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